Um site para devoradores de livros!

Seja muito bem-vindo!

Livro A Sutil Arte de Ligar o F*oda-se

Hoje quero falar sobre um livro que virou febre no Brasil! É o best-seller A Sutil Arte de Ligar o Foda-se, do blogueiro norte-americano Mark Manson.

A obra ficou muito famosa por aqui por conta da sua pegada antiajuda e pelos conselhos pouco convencionais do autor. Em um dos capítulos, por exemplo, Manson nos lembra que nem todos nós somos seres especiais e excepcionais. Porém, as pessoas arrogantes se acham as mais espetaculares do mundo, pensam que as realizações delas são as maiores do planeta e de que estão sendo desperdiçadas nessa vida. Esse excesso de autoestima alta faz com que a pessoa pense que ela merece um tratamento especial, afinal, ela é incrível!

Mas a grande verdade, na visão dele, é que não somos seres extraordinários como pensamos. Nossas ideias não são as mais originais, nossos problemas não são os mais urgentes, nossa vida não é o centro do Universo. Não mesmo! Esse tipo de padrão de pensamento é muito perigoso, porque além da arrogância, torna as pessoas egoístas e sem resiliência emocional. Ficamos menos resistentes às diferenças também, como se pode ver nas redes sociais. Exemplo? Discussões no Facebook por conta de diferenças de ideologia política. A pessoa vai lá, faz um post se posicionando politicamente, vem a outra que pensa diferente e simplesmente queremos nos livrar dela. O motivo? Ela discordou de nós ou nos chateou com os argumentos dela.

Um trecho muito interessante do livro deixa clara essa ideia:

Os benefícios da internet e das redes sociais são, incontestavelmente, fantásticos. Esse é o melhor momento da história para se viver, por diversas razões, mas talvez tais tecnologias estejam gerando efeitos colaterais inesperados na sociedade. Talvez as mesmas tecnologias que libertaram e instruíram tanta gente estejam inflando a importância que damos a nós mesmos.

 

Outro capítulo que achei muito interessante foi “Felicidade é um problema”. Nele o Mark Manson reforça a nossa ideia equivocada de que existe uma felicidade derradeira a ser alcançada. Acreditamos nisso e vivemos na busca incessante por um estado de plenitude e satisfação total com a vida. Porém, tudo na vida vem com um sacrifício embutido. Nas palavras do autor, “o que vai nos fazer bem inevitavelmente vai nos fazer mal também. A casa que você compra é a mesma que você reforma. O emprego dos seus sonhos é o mesmo que vai estressá-lo. A pessoa com quem você se casa é a mesma com quem você briga”.

Esse pensamento fez total sentido para mim, que nunca acreditei nestes discursos fajutas de autoajuda a respeito da felicidade. Soa muito mais realista a maneira de pensar do Mark Manson. Preciso compartilhar outro trecho sensacional que tem tudo a ver com essa ideia:

Todo mundo gosta do que é bom. Todo mundo quer ter uma vida sem preocupações, feliz e fácil, se apaixonar, ter relacionamentos incríveis; parceiros sexuais fantásticos, ser lindo, ganhar dinheiro, ser popular, respeito, admirado e tão foda que as multidões se abrirão como o Mar Vermelho quando você passar.

Todo mundo quer isso. É fácil querer isso. Uma pergunta mais interessante, que a maioria das pessoas nunca considera, é: Qual dor você quer na vida? Pelo que você está disposto a lutar?

Nossa, eu poderia passar mais algum tempo aqui dividindo com vocês as ideias do autor que achei mais em sintonia com a minha realidade. Mas eu prefiro que você leia o livro ou então procure um resumo animado no Youtube, como esse do vídeo abaixo.

Para os que gostam de infográficos, eu indico este aqui com as principais ideias do Mark Manson em A Sutil Arte de Ligar o F*oda-se.

Até a próxima, leitor!

Livro Geração de Valor – Compartilhando Inspiração

Olá, olá, olá! Andei meio sumidinha, mas estou de volta! Hoje quero recomendar um livro clássico para os empreendedores de plantão. Se você é um deles, posso apostar que você já leu o livro Geração de Valor (1,2 ou 3), da Editora Sextante.

O autor é o empreendedor brasileiro Flávio Augusto, fundador da rede de escolas de inglês “Wise Up” e do projeto Geração de Valor, criado para promover o empreendedorismo atráves da sua mentalidade vitoriosa, o “pensar fora da caixinha”.

Com esse mesmo objetivo, o empreendedor lançou a primeira edição do livro Geração de Valor em 2014. A publicação reúne uma seleção de textos inspiradores que passam o recado de que empreendedor é para todos. O empreendedorismo não é um privilégio de uma elite intelectual, social ou econômica. É para qualquer pessoa que tenha uma fome insaciável por MUDANÇAS. É para aqueles que não querem se acomodar.

E é justamente essa mensagem que as duas outras edições do livro também querem passar. E eu acho que o Flávio Augusto conseguiu transmiti-la muito bem. As três publicações são inspiradoras, nos fazem sentir vontade de levar a bunda da cadeira e fazer algo diferente, nos fazem querer questionar o ideal de sucesso, nos fazem sentir o real desejo de trabalhar com propósito e sentido.

Além disso, as charges e as frases de efeito dos livros são muuuito legais e tornam a leitura ainda mais interessante. Se você ainda não conhece “Geração de Valor”, sugiro que não deixe essa oportunidade passar, principalmente se você pertencer às novas gerações.  Vale a pena comprar os 3 volumes ou procurar algum resumo nesses aplicativos de livros que existem por aí. No app 12min, por exemplo, você encontra um microbook (versão resumida) do livro em português. Se não sabe como funciona o app direito, neste link aqui estão todas as informações.

Para encerrar,  quero saber se você já leu o livro Geração de Valor e de qual passagem ou texto gostou mais. Compartilhe a sua opinião aqui nos comentários!

 

Livro: O Sal da Vida

o sal da vida

Hoje quero falar do livro O Sal da Vida, lançado aqui no Brasil pela Editora Valentina. A autora é a francesa Françoise Héritier, antropóloga renomada que morreu em 2017, aos 84 anos.

Ops, antropóloga? Aposto  que você já ficou aí pensando que o livro é denso e pra lá de complicado, não é mesmo? Pois é aí é que você engana. O Sal da Terra é um livreto de poucas páginas com um conteúdo super leve – a narrativa mais ainda.

Nele, a autora compartilha com os leitores os pequenos temperos da vida, aquelas coisas simples e miúdas que fazem a vida valer a pena. Como bem definiu o jornal francês Le Monde, “é um poema em prosa que celebra a vida e o simples fato de existir”.

Justamente por esse formato, eu devorei o livro em uma sentada só. É muito gostoso e fácil de ler, apesar das frases longas e cheias de parênteses.  É como se fosse um monólogo murmurado, como diz a autora.

Essa construção dá ritmo e fluidez à leitura. Você começa e não quer mais parar…É verdade! A autora tem um jeito de escrever muito delicado, que às vezes nos provoca nostalgia, às vezes alegria.

Vou dar alguns exemplos do que ela chama de sal da vida:

  • risadas descontroladas
  • cervejas tomadas no balcão
  • coleções de qualquer coisa
  • ler o jornal em paz (essa é boa!)
  • sair e se divertir
  • ir a um baile de gala
  • ficar acordado à noite enquanto todos dormem
  • construir uma casa imaginária
  • pôr uma bela mesa
  • não pensar em nada
  • bancar o palhaço e fazer imitações
  • jogar boliche
  • trocar piscadelas de cumplicidade
  • saber que estamos agradando
  • dormir até o sono acabar
  • ouvir verdadeiramente os outros
  • passear num barco de pesca

E por aí vai…A lista é enorme e só acaba no fim do livro! rs E nas últimas páginas vêm algumas páginas em branco para que cada leitor escreva o seu sal da vida. Legal, né?

Seguindo a mesma ideia, vi outro dia uma blogueira incentivando o registro das pequenas alegrias diárias que surgem na nossa vida. Registrar mesmo, com papel e caneta. Achei super interessante também. Estou tentando fazer isso, inclusive, na tentativa de valorizar mais o momento presente. Se quiser dar uma olhada, o link é este aqui. 

Até a próxima resenha!

Livro Roube como um Artista, de Austin Kleon

 

Toda obra criativa é construída sob algo que já existe. Nada é inteiramente original.  É disso que se trata o livro “Roube como um artista, do escritor e artista gráfico Austin Kleon.

A obra foi inspirada em uma palestra feita pelo escritor na Universidade do Estado de Nova York, nos Estados Unidos. O vídeo de apresentação viralizou na internet e deu origem a esse livro que já foi traduzido para mais de 20 idiomas e foi apresentado em veículos como The New York Times, The Wall Street Journal e New York Magazine.

E o destaque é realmente merecido. Com um jeito simples e bem-humorado, Austin Kleon dá 10 dicas de criatividade na era digital, partindo da mensagem de que ninguém precisa ser um gênio para ser criativo. Basta ser autêntico.

Mas isso não quer dizer que você precisa ser inteiramente original, pelo contrário, criam suas obras a partir da influência de outros artistas, a partir de ideias que já existem. Não é o mesmo que cópia, vale ressaltar. O que o autor defende é que as pessoas não se sintam na obrigação de criar algo completamente novo. Não há nada de errado em entregar-se à influência sobre o trabalho dos outros, imprimir a sua cara, as suas ideias, os seus pensamentos e criar algo novo a partir daí.

 

Para ajudar os que sofrem do chamado “bloqueio criativo“, o autor dá 10 dicas sobre criatividade. São elas:

  • Roube como um artista
  • Não espere até saber quem você é para poder começar
  • Escreva o livro que você quer ler
  • Use as mãos
  • Projetos paralelos e hobbies são importantes
  • Faça um bom trabalho e compartilhe-o com as pessoas
  • A geografia não manda mais em nós
  • Seja legal. O mundo é uma cidade pequena.
  • Seja chato. É a única maneira de terminar um trabalho.
  • Criatividade é subtração

Além desse livro, o autor lançou “Roube como um Artista – O Diário”, que é um caderno de atividades práticas e divertidas para quem deseja se libertar do fardo de ser completamente original. Mais informações aqui. 

Abaixo vou deixar o vídeo da palestra que inspirou a produção do livro Roube como um Artista. E a seguir deixo uma dica: um aplicativo de livros que disponibiliza a versão resumida da obra que acabei de indicar. Basta se cadastrar e assinar o trial gratuito de três dias.  O app é o 12 minutos. 

Até a próxima!

Livro Por que fazemos o que fazemos?

livro-cortella

 

O livro de hoje vendeu cerca de 115 mil cópias em 2017, sendo o terceiro mais vendido na categoria Autoajuda, segundo o ranking do portal Publishnews. 

A publicação, lançada em 2016 pela Editora Planeta, é de autoria do filósofo e escritor brasileiro Mário Sérgio Cortella., que já lançou outros livros que se tornaram best-sellers no Brasil.

O sucesso de Cortella talvez esteja nas respostas que o autor traz para as principais inquietações humanas, entre elas as nossas preocupações com relação ao trabalho, carreira e realização. Todos nós, em algum momento da vida, nos questionamos sobre as nossas escolhas profissionais, não é mesmo? Queremos encontrar algum sentido e propósito para levantarmos da cama todos os dias para trabalhar. Aliás, a palavra “propósito” nunca esteve tão em evidência como hoje.

A maioria de nós quer descobrir o seu propósito, ou seja, aquilo que lhe impulsiona a seguir em frente, apesar de todas as dificuldades. Quem não deseja se sentir mais realizado no trabalho? Quem não quer acreditar naquilo que faz todos os dias?

E é justamente a partir do tema “propósito” que parte o livro “Por que fazemos o que fazemos?”. O primeiro capítulo, intitulado “A importância do propósito”, o autor nos propõe a reflexão sobre a maneira como encaramos o nosso trabalho. Como uma  mera obtenção da sobrevivência (o que é absolutamente legítimo) ou também como um modo de marcar nossa presença no mundo?

Você já parou para pensar sobre isso? Já se perguntou se o seu trabalho está alinhado com os seus valores, com aquilo que você realmente deseja para a sua vida? Já se questionou o porquê das suas escolhas profissionais? Se essas reflexões fazem sentido para você, não deixe de ler o livro do Mário Cortella. Abaixo deixo a sinopse para você se inteirar mais um pouquinho sobre a obra:

Livro: Por que fazemos o que fazemos?

Autor: Mário Sérgio Cortella

Editora: Planeta (2016)

Sinopse: Bateu aquela preguiça de ir para o escritório na segunda-feira? A falta de tempo virou uma constante? A rotina está tirando o prazer no dia a dia? Anda em dúvida sobre qual é o real objetivo da sua vida? Em “Por que fazemos o que fazemos?” o filósofo e escritor Mário Sérgio Cortella desvenda estas e outras preocupações com relação ao trabalho.

Preço: R$ 17,40 no site da Amazon Brasil 

Resumo gratuito: disponível no aplicativo 12 minutos

 

Livro Comunicação Não Violenta, de Marshall Rosenberg

livro-comunicacao-nao-violenta

Olá, mais uma indicação de livro para vocês!

Hoje vou falar sobre um título que acabei de ler. Chama-se Comunicação Não Violenta e foi escrito pelo autor Marshall Rosenberg. Ele é americano, psicólogo e desenvolveu uma abordagem de comunicação chamada Comunicação Não Violenta.

Neste livro, Rosenberg apresenta as técnicas para melhorarmos nossos relacionamentos pessoais e profissionais, por meio da Comunicação Não Violenta, que é eficaz não apenas para solucionar conflitos de forma pacífica, mas também para nos comunicar com mais compaixão, autenticidade, profundidade.

Mais do que um método, a Comunicação Não Violenta é uma nova forma de se viver. É uma nova maneira de cuidarmos da nossa saúde e das nossas relações. Indo um pouco mais além, a CNV pode mudar o mundo, transformando conflitos potenciais em diálogos pacíficos.

É claro que esse conceito pode parecer abstrato demais falando assim, tão superficialmente. É por isso que indicamos fortemente a leitura do livro do Rosenberg, que apresenta a Comunicação Não Violenta de uma maneira muito fácil de entender. Em vários trechos, por exemplo, o autor utiliza diálogos reais para exemplificar a teoria ou exercícios práticos para o leitor colocar em prática o que aprendeu.

É realmente uma leitura obrigatória para quem quer começar a se aprofundar nos estudos da CNV. Eu posso apostar que, em algum momento, o livro vai tocar você de alguma maneira. Você vai ler e se identificar com algum comportamento, algum diálogo, algum exemplo.

É uma obra sobre relacionamentos, quer algo mais difícil do que isso? rs Não pense então que esse assunto de CNV não tem nada a ver com você. Tudo bem se você não costuma se meter em brigas e evita conflitos, mas uma coisa é certa: você também quer conversas melhores, mais profundas, mais autênticas, mais honestas. Isso está em falta hoje em dia, no “mundo líquido” do sociólogo Zygmunt Bauman.

Portanto, esse livro é pra você, é pra todo mundo. Pode ter certeza! E para quem quiser conhecer um pouquinho as ideias de Marshal Rosenberg, autor da obra, recomendamos esse vídeo a seguir:

E para quem quiser aprofundar ainda mais na Comunicação Não Violenta, vamos deixar uma dica de curso específico sobre o assunto. É ministrado pela Carolina Nalon, especialista em CNV aqui no Brasil.

Para mais informações, clique aqui e leia essa resenha. 

Na próxima semana voltamos com mais! Até!

Livro Ansiedade, de Augusto Cury

livro-ansiedade

Esse livro é de um autor mundialmente conhecido. Ele é brasileiro e já vendeu mais de 25 milhões de livros apenas no Brasil. O nome dele é Augusto Cury ou Dr. Augusto Cury, médico e psiquiatra especialista no funcionamento da mente humana.

Seu livro “Ansiedade – como enfrentar o mal do século” liderou o topo da lista dos mais vendidos de 2014, ano em que foi lançado. Desde o lançamento, a obra não sai da lista dos mais vendidos aqui no nosso país.

O sucesso tem justificativa: a obra aborda um assunto que afeta boa parte da população brasileira atualmente: a ansiedade, que é resultado da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), considerada o novo mal do século, suplantando a depressão.

O que vem a ser isso? É uma doença causada pelo excesso de informações, de atividades, de trabalho, de preocupações, de cobrança, de uso do celular, de uso do computador. É caracterizada por alguns sintomas: sofrimento por antecipação, intolerância com pessoas lentas, dor de cabeça ou muscular, problemas de memória, entre outros.

E se engana quem pensa que a SAP é exclusividade do Brasil, o país com a maior taxa de transtornos de ansiedade do mundo. Na verdade, a Síndrome do Pensamento Acelerado é um problema que atinge grande parte da população mundial – crianças, jovens, adultos e idosos.

Como lidar com a Síndrome do Pensamento Acelerado 

No livro “Ansiedade – como enfrentar o mal do século”, o Dr. Augusto Cury ensina várias técnicas para aliviar a Síndrome do Pensamento Acelerado. Todas elas se sustentam em três pilares: gerenciar o pensamento, proteger as emoções e filtrar estímulos estressantes.

Quer saber como fazer isso? Não vamos contar, você vai ter que ler o livro! hahaha Ou pelo menos o resumo dele, caso esteja muito ansioso por aí e não aguente esperar. Neste caso, a sugestão é procurar uma das redes sociais ou sites de livros. A Skoob é uma delas.  É muito legal essa rede social, entra lá para conhecer depois! Vale a pena!

Tem também os sites de resumo de livros, como o 12 minutos, que é totalmente em português.

No mais, um beijo e até o próximo post!

Pular para a barra de ferramentas