Dicas para quem tem medo de viajar de avião

Muitas pessoas amam viajar, mas só conseguem fazer isso de carro ou ônibus, pois tem medo de andar de avião. Isso pode ser bem comum, principalmente para quem nunca andou de avião antes. Mas algumas viagens são tão longas que é necessário fazer isso de avião, por isso é preciso de seguir algumas dicas para perder o medo de andar de avião e assim conseguir voar para os mais variados destinos.
São dicas muito simples, como mastigar chicletes, se distrair, seja com música, filme ou um livro, tente não focar no voo e sim no que você está fazendo naquele momento. Outra dica é buscar informações sobre o voo, a duração, e o clima do dia, isso conseguirá te deixar mais tranquilo.

Outras dicas para quem vai viajar de avião

Além do medo de andar de avião, existem outras coisas importantes que devem ser levadas em consideração na hora de viajar. Confira abaixo algumas dicas:

  • Verifique o número do voo e reserva com antecedência para que você não perca a sua passagem.
  • Verifique o peso permitido de bagagem, uma vez que desde o ano passado o peso máximo da bagagem de mão foi ampliado, devido a cobrança de taxa por bagagem a ser despachada.
  • Se for viajar com animais, pesquise antes as regras das companhias aéreas, bem como o valor a ser pago por cada pet.
  • Verifique as regras para viagem com crianças, até quantos anos não é necessário pagar passagem, etc.

Essas são algumas dicas simples, mas que irão te ajudar a ter uma viagem muito mais tranquila. Se for a sua primeira viagem de avião, não se preocupe, e no sinal de qualquer dúvida chame os comissários de bordo, pois eles estarão prontos para lhe ajudar.

Viajar é sempre bom, e você não precisa deixar de fazer isso por causa do medo, siga os passos simples e tenha ótimas viagens.

Reconquiste seu ex com dicas simples!

Alguns relacionamentos não são tão simples quanto gostaríamos, e por diversas razões acabam não dando certo. Ciúmes, falta de confiança, brigas constantes, são apenas algumas das causas. Porém quando começamos a nos relacionar com outra pessoa o que queremos é que dure o máximo possível. Mas quando acaba ainda existe aquela esperança de voltar com a pessoa amada, mas para isso é preciso mudar algumas coisas, para que o relacionamento se fortaleça.

Existem até mesmo guias da reconquista perfeita, que tem como objetivo ajudar a entender os erros que levaram ao fim do relacionamento e conseguir colocar em prática para então conseguir de fato reconquistar a pessoa que ainda se ama.
São dicas muito simples e que você pode fazer no seu dia a dia de maneira sutil, mas que terão grandes efeitos a longo prazo, como a volta do relacionamento

Mas antes de colocar em prática as dicas para reconquistar o ex é preciso primeiro se conhecer e entender seus pontos fracos e aprender a se amar. uma vez que a falta de amor próprio é um dos motivos para que as pessoas se sintam inseguras e descontem isso nos relacionamentos, fazendo com que eles acabem.
Com o autoconhecimento as pessoas entendem melhor suas dificuldades em uma relação, os pontos fortes e o que precisa continuar e o que precisa de mudar.

Depois que você já entendeu todo o processo de se aceitar, de entender melhor a você mesmo, então é a hora certa de buscar maneiras de entender os motivos que levaram ao fim da relação, o ideal é listar esses motivos e ver como eles podem ser melhorados ou acabar com eles de uma vez, se é algo que faz mal para você é melhor eliminar da sua vida de uma vez.

Com as dias do Guia da Reconquista perfeita em pouco tempo você conseguirá recuperar o tempo perdido e ter o seu amor de volta.

Não sofra com a menopausa: Max Amora acaba com os sintomas!

O suplemento Max Amora vem fazendo a cabeça das mulheres que estão na menopausa, mas não querem ter sofrer com todos os sintomas dessa período. E o Max Amora tem essa função, a de ajudar a passar por essa fase da vida da maneira mais tranquila possível, pois é algo natural, que deve ser aproveitado e não um período de estresse e desânimo, como acontece com muitas mulheres.

Esse suplemento é feito de maneira totalmente natural, tendo a amora como um dos principais ingredientes, essa fruta é conhecida há milhares de anos pelos benefícios que ela traz ao corpo, principalmente das mulheres que estão entrando na menopausa. E o Max Amora nada mais é do que essa fruta com todos os seus benefícios, mas de maneira concentrada, o que faz com que sua ação seja muito mais rápida e muito mais potente, ajudando assim a acabar de vez com os sintomas da menopausa.

Principais sintomas da menopausa

Se você não sabe quais são os principais sintomas da menopausa, as vezes pode não os reconhecer logo de cara, uma vez que são sintomas comuns, mas que surgem de maneira mais potente durante o período da menopausa. Com o Max Amora é possível diminuir o calorão, que um dos sintomas que as mulheres reclamam muito, durante a menopausa é comum sentir muito mais calor do que em outros períodos, isso ocorre por causa da mudança dos hormônios.

Outro sintoma que o Max Amora acaba é com a irritação e o estresse, fazendo com que você passe por essa fase de maneira mais positiva e mais de bem com sigo mesmo. Além de melhorar também o sono, proporcionando noites mais tranquilas e sem insônia e com o Max Amora é possível melhorar também a libido sexual, outro ponto que as mulheres reclamam muito quando estão entrando na menopausa.

Não é preciso passar por essa fase como se fosse algo ruim, hoje em dia as mulheres podem ver a menopausa como algo natural e fácil de se aceitar. E com o Max Amora ainda é possível diminuir os piores sintomas, deixando a fase ainda mais fácil.

Famosas estão emagrecendo usando suplementos naturais

Você já parou para pensar como as famosas conseguem ter corpos maravilhosos e muitas vezes perdendo muitos quilos em pouco tempo? Pois esse segredo foi revelado e não é nada impossível de ser feito, na verdade é super acessível a todas as pessoas. O grande segredo, além da dieta é utilizar suplementos alimentares. Mas o que são os suplementos alimentares?

Eles são produtos que ajudam a melhorar o metabolismo, deixando ele mais rápido e com isso tendo uma maior queima de gordura, o que provoca o emagrecimento de maneira rápida e saudável.

O mais novo suplemento que vem fazendo a cabeça das celebridades, e que realmente funciona, é o Slim Power, ele tem ação tão poderosa que em poucos dias é possível ver resultados e ficar impressionado com os benefícios que ele traz ao corpo. Todos os ingredientes são selecionados para deixar o que há de melhor no funcionamento do organismo. Além de ajudar na melhora do metabolismo, ele ainda acaba com as celulites, uma das maiores inimigas das mulheres, tudo isso em apenas um produto.

E se você quiser potencializar os efeitos desse suplemento é possível por meio de atividades físicas, e uma alimentação equilibrada, mas se tomar duas cápsulas por dia, seguindo as instruções que vem na embalagem em pouco tempo os resultados já começam a aparecer.

Além disso, suplementos naturais tem a vantagem de não ter contra indicações, uma vez que todos os seus ingredientes são 100% naturais, assim qualquer pessoa pode utilizar esses suplementos.  A única recomendação é que mulheres grávidas não façam uso do suplemento.

Se o objetivo é emagrecer com saúde e sem muitos esforços utilizar suplementos é a melhor solução, pois você não terá efeitos colaterais e estará melhorando diversas funções do seu corpo, além é claro de conseguir emagrecer e conquista o corpo que sempre sonhou.

 

Como viajar de avião sem pagar taxa extra?

Ano passado foi aprovado a medida que autoriza que as companhias aéreas cobrem taxa separada pela bagagem despachada, ou seja, além do valor das passagens é preciso pagar um valor por cada mala que você for levar. Porém as malas de mão, aquelas que são levadas dentro do avião, não tem essa taxa, assim quem faz pequenas viagens ou que leva poucas coisas pode viajar sem pagar nada extra.

Mas nem todo mundo sabe as regras das malas de mão e nem como fazer para que ela seja suficiente para poder levar tudo o que você precisa. Nesse artigo vamos explicar melhor sobre a mala de mão em viagens nacionais, e como fazer uma mala otimizada. Confira!

Quais as regras para a mala de mão?

A mala de mão são as bagagens que podem ser levadas dentro do avião sem a necessidade de despachar, antes da aprovação da cobrança das malas despachadas, cada passageiro tinha direito a uma mala de mão de até 5 kg e com medidas de 55 cm de altura, 35 cm de largura e até 25 cm de profundidade. Agora com as novas regras e cobrança de taxa a mala pode ter um peso limite de até 10 kg, porém com as mesmas medidas anteriores.

Como fazer para viajar apenas com a mala de mão

Se você não quer pagar taxa extra para a sua bagagem a dica é tentar levar tudo o que precisa apenas na mala de mão. A primeira coisa a se fazer é ter uma mala de mão nas medidas permitas, não se esqueça disso, pois é muito importante que você não ultrapasse esse tamanho.

Depois selecione o que você realmente precisa levar na viagem, conte quantos dias ficará, qual o motivo da viagem, e já se programe antes. Uma boa ideia é fotografar todas roupas que está levando com todas as opções de usá-la, desse jeito você consegue saber exatamente o que usar e quando usar.

Se você souber se organizar conseguirá viajar sem tem que pagar a taxa extra das malas despachadas.

É possível emagrecer sem exercícios físicos?

Pode parecer estranho ouvir a frase “emagrecer rápido sem exercícios físicos e sem dietas malucas”, porém isso é possível! Se você está cansado de fazer dietas malucas ou de passar horas fazendo algum tipo de atividade física e mesmo assim não consegui perder peso, está na hora de procurar outro método. Então continue lendo esse artigo que nós iremos falar um pouco mais sobre um novo método de emagrecer de forma rápida e sem precisar fazer exercícios físicos!

Para você que está em busca de perder peso de forma rápida e sem precisar “suar a camisa”, você tem que conhecer os suplementos alimentares. Eles são a forma mais fácil e rápida de perder peso, pois eles possuem em sua composição substancias que ajudam a acelerar o metabolismo e a inibir o apetite!

O que são suplementos alimentares?

Suplementos alimentares são substancias químicas desenvolvidas para ajudar a suprir sua alimentação. Eles possuem nutrientes e vitaminas que trazem vários benefícios ao organismo humano e por isso, podem auxiliar na perda de peso de forma rápida e segura.

Onde comprar?

Os suplementos alimentares são vendidos em qualquer loja de produtos naturais da sua cidade, ou em várias farmácias espalhadas por todo o Brasil. Outra forma rápida e segura de comprar o seu suplemento alimentar é através da internet, no qual você poderá adquiri-lo diretamente da sua casa e em poucos dias poderá usufruir de todos os seus benefícios. 

Realmente funciona?

Sim. Os suplementos alimentares realmente funcionam e podem te proporcionar o emagrecimento de forma rápida e segura.  Eles possuem componentes que ajudam a controlar a sua ansiedade e o seu stress, assim você consegue inibir seu apetite e perder peso de forma completamente segura. Chega de fazer dietas malucas e passar horas na academia sem obter sucesso na perda de peso. Só os suplementos alimentares podem te ajudar a perder peso de forma rápida e segura controlando apenas o seu organismo para isso. Comece a usar agora mesmo e garanta já os resultados!

 

Principais cuidados com animais de estimação

Possuir animais de estimação é uma alegria. Muitas pessoas gostam de ter os bichinhos para poder alegrar sua casa, e até mesmo servir de companhia. Os animais de estimação estão por todo lado e não são mais apenas cachorros e gatos como antigamente. Hoje em dia, já existem os mais variados bichos sendo domesticados e virando animais de estimação.

Se você também gosta dos animais e possui algum animal de estimação, você deve ficar sempre atento a algumas dicas básicas para cuidar do seu bichinho e mantê-lo sempre feliz e saudável. Veja a seguir uma lista com alguns cuidados básicos para se ter com o seu animal de estimação:

Alimentação

A alimentação do seu animal de estimação deve ser sempre apropriada a sua espécie, evite dar alimentos de humanos para seu animal de estimação, isso poderá prejudicar a saúde dele. No caso dos filhotes, devem ser alimentados de 4 a 6 vezes ao dia. Já os animais adultos, devem ser alimentados 2 ou 3 vezes ao dia. Evite deixar as vasilhas de alimento sempre cheias, pois isso faz com que os animais não se alimentem conforme deveria;

Higiene

A higiene do seu animal de estimação também é importante. No caso dos animais domésticos é necessário uma higiene maior e mais frequente, pois o mau cheiro dos animais podem infectar o ambiente. É recomendável que se crie uma rotina de banho ao seu animalzinho, seja semanalmente ou mensalmente conforme sua preferência!

Médico

Assim como nós, seres humanos, os animais precisam de cuidados médicos para manter-se sempre saudável, por isso, é aconselhável que além de manter todas as vacinas em dia, você leve seu animal de estimação ao médico de 6 em 6 meses para checar se está tudo bem com ele; Inclusive é possível criar planos de saúde para animais de estimação!

Brincadeiras

Possuir um animal não é simplesmente tê-lo em casa. É necessário cuidados e carinhos especiais, por isso, você precisa sempre tirar um tempo para passear com ele e para brincar, pois esses animaizinhos serão seus dependentes e precisam de você para ter um momento de lazer.

Proteção

Proteja sempre o seu animal de todo perigo que ele possa vir a sofrer. Fique atento aos possíveis sinais que eles derem de que algo está errado!

Siga essas dicas e possua seu animal de estimação sempre feliz e perto de você! Pois ele será sempre um excelente amigo para você!

 

Melhores praias brasileiras

O Brasil é um país diversificado e maravilhoso. Por possuir uma grande extensão territorial ele possui diversos lugares maravilhosos, mas o que chama a atenção de todos do próprio país e de todo o mundo, sem dúvidas são as suas maravilhosas praias.

O Brasil é um país composto por áreas litorâneas maravilhosas, com isso, se você está procurando um lugar para passar o próximo feriado ou as suas férias, sem duvidas você deve continuar lendo esse artigo para conhecer as melhores praias brasileiras, e escolher o seu próximo destino.

Melhores praias do nordeste

Veja a abaixo algumas das melhores praias do nordeste

Porto de Galinhas – RECIFE

Sem dúvidas essa praia é uma das melhores praias de todo o país, por isso é um dos principais destinos dos brasileiros e estrangeiros e já foi eleita por 10 vezes consecutivas como a melhor praia do Brasil. Essa praia é um verdadeiro paraíso, com suas areias claras e sua água cristalina proporcionam um ambiente ideal para passar as férias;

Praia do Forte – BAHIA

Outra praia que se encaixa em uma das melhores praias brasileiras é a praia do forte localizada na Bahia. Desde o caminho até a chegada à praia a vista é maravilhosa, possuem uma beleza natural inigualável. Vale a pena conferir;

Praia Arraial d’ajuda

Outro destino muito procurado na Bahia é Arraial d’ajuda, uma praia magnifica que recebe turistas ao longo de todo o ano. Possui aguas limpas e lindas e uma paisagem encantadora. Ainda conta com uma calmaria para quem esta em busca de sossego;

Praia de Porto Seguro

Também localizado na Bahia, a praia de Porto seguro é uma das mais procuradas do estado. Além de possuir uma paisagem maravilhosa, conta com shows e festas ao longo de todo o ano, principalmente em época de alta temporada. Quem está a fim de unir festa e praia, essa é uma ótima opção;

Outras prais brasileiras pra visitar

Praia de Copacabana – Rio de Janeiro

É claro que a cidade maravilhosa não poderia ficar de fora das melhores praias brasileiras. A praia de Copacabana é conhecida mundialmente e é um dos principais destinos litorâneos. Possui uma paisagem incrível e tem vista para lindos pontos da cidade maravilhosa. Vale a pena conferir.

Agora que você já conhece algumas das melhores praias do Brasil, já pode agendar sua próxima viagem, que sem dúvidas você não irá se arrepender de conhece-las. É uma experiência magnifica!

Você já foi em alguma dessas praias? Qual? Conte-nos como foi nos comentários!

 

Enem: o que muda em 2017?

O Enem, exame nacional do ensino médio é a forma de ingresso de milhares de jovens no ensino superior. Por isso, todos os anos muitos estudantes de todo país fazem essa prova. Devido a grande demanda do numero de participantes, e ao alto gasto do governo com a realização das provas, foi proposto uma mudança na mesma com a intenção de produzir uma melhoria tanto para os candidatos, como para o governo. As mudanças entram em vigor já no ano de 2017, então fique atento para entender melhor todas as regras.

O que mudou no Enem?

Houve várias mudanças para a realização das próximas provas do Enem. Veja a seguir quais foram as principais mudanças:

Isenção

Agora ficou mais rigoroso o pedido de isenção de taxa. Antes o candidato poderia se autodeclarar, agora será necessário informar o número do NIS, para que o sistema faça uma pequena busca e descubra se o candidato atende ou não aos requisitos podendo ter seu pedido eliminado a qualquer momento;

Certificado de conclusão do ensino médio

Outra mudança que houve no Enem, é que agora o exame NÃO servirá mais como forma de certificação para conclusão do ensino médio;

Caderno de provas e cartão resposta

Agora os cadernos e o cartão resposta serão identificados com o nome e matrícula do candidato a fim e eliminar as possíveis fraudes que possam ocorrer;

Punição para quem ganhar isenção e não comparecer

Quem ganhar isenção de taxa do Enem e não comparecer no dia da realização das provas, perderá a chance de tentar uma nova isenção de taxa no ano seguinte. A não ser que o mesmo justifique sua falta com atestado médico ou documento oficial que comprove o não comparecimento ao exame;

Dia de aplicação

O Exame Nacional do Ensino Médio até o momento era realizado em apenas um final de semana, sendo dividido em dois dias, um dia para cada prova. Com a mudança no ENEM 2017 essa passa a ser uma das principais diferenças do exame, agora ele será realizado em dois finais de semana consecutivos, aos domingos, sendo um dia para cada prova;

Duração das provas

Quanto a duração das provas não houve mudança. O Enem continuará sendo realizado em 4 horas e 30 minutos no primeiro domingo, e 5 horas e 30 minutos no segundo domingo devido a redação do ENEM

O que você achou das mudanças do Enem? Deixe sua opinião sobre essas mudanças nos comentários.

 

Saiba como emagrecer sem esforços, mas com saúde

Ter um corpo definido pode ser o sonho de muitas pessoas, mesmo aquelas que não estão acima do peso. Porém o processo de emagrecimento para quase todo o mundo pode ser muito difícil, devido a diversos fatores, como genética, sedentarismo, etc. Muitas pessoas, inclusive acreditam que para emagrecer é preciso sofrer, deixar de comer as coisas que gostam, ou terá que virar um “morador” da academia para assim conseguir ter o corpo que sempre quis. Mas isso não é preciso mais, pois existem diversas opções que nos ajudam a potencializar o emagrecimento e nesse artigo vamos mostrar algumas coisas que ajudam a emagrecer mais rápido.

Alimentação saudável não é sinônimo de sacrifício

Sim, se você quer emagrecer é preciso mudar a alimentação, porém isso não quer dizer que você precisa de parar absolutamente tudo o que você gosta. É possível ter um alimentação saudável com alimentos que você gosta, tudo que é preciso fazer é substituições certas. Além disso, diminuir a quantidade de produtos que tenham muito gordura, açúcares, etc. Não é preciso cortar de uma vez, apenas diminuir a quantidade ingerida já ajuda.

Alimentação com suplementação é necessário

Quando se está em uma dieta é comum parar de comer alguns tipos de alimentos, porém nosso corpo precisa de alguns nutrientes e vitaminas que são essenciais para o bom funcionamento e até mesmo para potencializar o emagrecimento, ajudando no bom funcionamento do corpo. Para poder suprir essa carência sem que você coma alimentos que ajudam a aumentar o peso o melhor a se fazer é utilizar os suplementos alimentares, que possuem ingredientes naturais nas quantidades necessárias para fazer com que o organismo funcione bem e ainda ajudam a emagrecer, sem trazer prejuízos a saúde.

Exercícios não são só na academia

Se você não gosta de ir na academia tudo bem, é possível se exercitar de outras formas, procure por atividades que você goste, como caminhar na praça ou até mesmo pequenas corridas no parque. Se você não tem tempo, pode também trocar o elevador pelas escadas algumas vezes ao dia, são ações simples mas que dão muito resultado